Den Rücken stärken

Präventive Rückenschule

Der Rücken erbringt täglich Höchstleistungen und ist in vielen beruflichen Bereichen einseitigen Beanspruchungen ausgesetzt.

Diese Veranstaltung orientiert sich an den spezifischenBewegungsabläufen am Arbeitsplatz. Sie vermittelt Möglichkeiten,Ihren Arbeitsalltag rückengerechter zu gestalten.

Erlernen Sie, wie Sie durch veränderte Körperhaltung Belastungen minimieren und so die Wirbelsäule wirksam entlasten können.

Inhalte

  • Die Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt des Körpers
  • Krankheitsbilder
  • Alltagstaugliche Haltungs- und Bewegungsschulung
  • Rückenschonende Arbeitsweise
  • Lockerungs- und Kräftigungsübungen
  • Verhaltenstraining speziell für Arbeitssituationen

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Zielgruppe

Interessierte aus dem Gesundheitswesen (max. 18 TN)

Referent(en)

Stefan Balzar
Osteopath, Physiotherapeut, Rückenschullehrer

Termine

Auf Anfrage

Kosten/Gebühren

110 €

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Seminar: Den Rücken stärken
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Fördermöglichkeiten

Gyde Schwalbe (Leiterin)
Irina Pelt-Gafert, Angela Wolf (Sekretariat)
Christine Möglich (Pädagogische Mitarbeiterin)

Ökumenisches Bildungszentrum für Berufe im Gesundheitswesen gGmbH
Norderallee 14
24939 Flensburg

Tel.: 0461 318 217-51
Fax: 0461 318 217-59
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